co zrobic z

Jakie dania można zrobić z jogurta?? Co można do niego dodawać?? Z czym można mieszać żeby miał jak najwiecej białka i węgli??

Siema! Nie wiem czy w dobrym dziale to umieściłem. Ale chciałbym sie dowiedzieć od osób co stosowali Hyperdrol jakie efekty? Czy trzeba zrobić po nim odblok itp? Pzdr

Jak w temacie mam pytanie co do niego czy można połączyć ze sobą ta dece i mono czy nie ma żadnych przeciw wskazań ? czy lepiej pierw zrobić cykl na mono i dopiero po cyklu zacząć brać ta dece?

Co można zrobić aby uzyskać lepszy wyskok ? chciałbym mieć lepszy wyskok ponieważ w siatkówce jaki w koszu musisz mieć wyskok. Ja lubię oba sporty dlatego chciałbym wiedzieć jak można polepszyć wyskok .

Siema chciałbym się tu poradzić was jakie powinienem wybrać multiwitaminy, powoli wracam na siłownie i chciałem zrobić w ten weekend jakieś zakupy. Tłuszcze carbo i kreatyne już mam obczajone tylko zostały witaminy.. Chętnie dowiem się co polecacie : )

czesc wlasnie koncze cykl na cel pumpie wyniki zadowalajace chcialem sie dowiedziec ile zrobic przerwy przed nastepnym cyklem na tym samym srodku i co brac miedzy czasie znajomy podpowiadal mi cos o tribusteronie. Prosze o propozycje dzieki

Witam,widzę że jest tu wiele kompetentnych gości ,dlatego pozwolę sobie zadac pytanie licząc na odpowiedz. Cwiczę 2,5 razy w tygodniu ze względu na pracę,biorę białko NitroProGen z BCAAG FORCE, efekty są znikome,proszę poradzcie mi co powinienem zrobic by one przyszły.

Moje pytanie czym one sie roznia? Na nich nie da sie zrobic masy? Czemu sa zle? I o co wg z tym chodzi bo dreczy mnie juz to od pewnego czasu :) z gory dzieki za odp

Witam wszystkich, chce zrobic cykl na jakims koksie tylko nie wiem od czego zaczac ? Co byscie proponowali na sam poczatek ? Myslalem o metce :) mam 19 lat, 190 cm, 95kg, staz 3 lata, bicek 43 cm, klatka 113cm pomozcie :) Pzdr

witam jestem w trakcie hst i zastanawiam się jaki trening po nim zrobic. wiem napewno że bedzie to trening troszkę pokombinowany (mała liczba powtorzen na przysiad, wycisk i mc ) ale nie bardzo wiem co by sie nadawalo na szkielet takiego treningu.

Mam na imię Ewa w wieku 19 lat ważyłam 65 kg.Odkąd wyszłam za mąż ważę 49 kg.pomimo tego że urodziłam 3 dzieci wciąż nie mogę przytyć.ponadto odczuwam ból żołądka.co powinnam zrobić żeby wrócić chociaż do tej wagi,którą miałam?

witam niedługo chce zrobić cykl xpand plus cp mam pytanie co do dawkowania jedni pisza zeby brac DT; CP na czczo, XP przed treningiem, CP po treningu DNT; XP na czczo, CP po południu ktos inny napisal ze po treningu nie trzeba juz brac CP prosze o pomoc

chciałbym zrobić taką kuracje z tych odzywek:no shotgun horse power i do tego jakis spalacz ale readline lub thermospeed a moze do tego jeszcze glutamina?? co o tym myslicie prosze o pomoc zgory dzieki :)

Jak szybko zrobic "Kaloryferek" abs? areo 6 waidera? podawac konkrety co i jak i ptrzy tym jak mozna to szybciutko stracic baczki ??

Mam na Imie Renata.ja najpierw mialam ASO 850 dostalam antybiotyk,ale widocznie nic mi nie pomogl bo nastepne badanie wyszlo 990.U mnie przyczyna jest prosta.Mam paciorckowca w gardle i tym co nie wiedza skad podwyzszone ASO polecam zrobic wymaz gardla i migdałow.Pozdrawiam

Jak zrobię trening, to następnego dnia bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym i trochę piersiowym. Wydaje mi się że to od treningu wyciskania sztangi na ławce prostej. Sztanga do serii 4x10 waży ok. 35kg, mam 15 lat. Co mogę z tym zrobić, są się temu zapobiec ?

Nie ukrywam, że w piatek nie chciało mi się ćwiczyć. Jak nadrobić ten trening? Mogę np. w czwartek zrobić ten sam plan co w piatek? Dodam, że pierwszy raz miałem taką akcję.

Siemka. Za dwa tygodnie chce zrobic trening na mase, ale mysle już przyszłosciowo o redukcji. Czas zleci, a suple by się przydało już pomalutku zamawiac. Co polecacie na redukcje oprócz dobrze zbilansowanej diety?

witam wszystkich na forum. mam pytanie i chcialabym uzyskac skuyeczna odpowiedz. strasznie popalilam sobie skore opalajac sie na solarium. co powinnam zrobic i jakich kosmetykow uzyc aby zalagodzic te poparzenia.jakie domowe sposoby sa skuteczne i szybko dzialaja?

Witam! Mam dietę, i mam pytanie. Mianowicie kiedyś zrobiłem cykl na mono, teraz chciałbym zrobić mono+cp lub mono+deka stack lub jak sie da to mono+cp+deka stack. Regularnie ćwiczę 8miesięcy. Co lepiej i dlaczego?